妊活中に大豆や豆乳をとっても大丈夫？
妊活を始めると、食事についていろいろな情報が目に入ってきます。その中でもよく聞くのが、 「豆乳は女性ホルモンが増えすぎるって本当？」「エストロゲンが多いタイプだから、大豆は控えた方がいいのかな？」 体を大切にしたい時期だからこそ、こうした疑問や不安を感じるのは自然なことです。 結論からお伝えすると、妊活中に、通常の食事の範囲で大豆製品をとることを、過度に心配する必要はありません。その理由は、イソフ […]
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妊活
妊活がうまく進まない本当の理由｜妊娠までの過程で起こりやすい不妊の原因
「排卵はしています」「検査では特に異常はないと言われました」 それでも妊娠に至らないと、多くの方が理由が分からず不安になります。妊娠は排卵さえしていれば自然に成立するものだと思われがちですが、実際にはそうではありません。 性行為から妊娠が成立するまでには、体の中でいくつもの工程があり、そのどこかで流れがうまくいっていないと、妊娠にはつながりません。ここでは、その流れに沿って、不妊につながりやすいポ […]
PCOSの妊活で「体重」よりも見てほしい体のサイン
〜痩せ型の日本人女性に多いPCOSだからこそ大切な視点〜 PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）は、「太っている女性に多い」「体重を落とさないと妊娠しにくい」というイメージを持たれることが少なくありません。 確かに、海外の研究や欧米のデータでは、体重増加や肥満を伴うPCOSが多く報告されています。そのため、PCOSと診断されると、まず「体重管理」の話が出ることも多いのが現実です。 しかし、日本人女性の場合 […]
堺市北花田で高プロラクチン血症が改善し自然妊娠されたO様のお声
こんにちは、大阪府堺市北花田の妊活鍼灸専門のかすみ堂鍼灸院です。 今回は、卒業生のお声を紹介させていただきます。 O様（37歳） 美容師 2024年6月12日初診でご来院 クリニックの検査では、高プロラクチン血症、黄体機能不全、黄体化未破裂卵胞（LUF)の診断を受けられていました。 元々生理痛や頭痛、胃痛のため鎮痛剤や、排卵痛、不正出血のためピルを服用されていました。 またお仕事は、美容師とデパー […]
腸内環境を整えると妊娠しやすくなる理由
こんにちは、大阪府堺市の妊活鍼灸専門のかすみ堂です。 「妊活には腸内環境を整えることが重要！」 こんな言葉を、一度は聞いたことがあるかと思います。でも、「それって本当に関係あるの？」「腸が子宮にどう影響するの？」と、ピンと来ないも多いかもしれません。 実は、腸と子宮は体の中でとても密接なつながりを持っています。解剖学的にも、腸のすぐそばに子宮があり、血流や神経、免疫の働きがリンクしているため、腸内 […]
妊活中、睡眠時間は何時間がいい？
妊活には睡眠が大切なのは分かっているけれども、長く寝れば寝るほどいいのかというと、そうではありません。 実際にかすみ堂にご来院いただいている方からも、睡眠時間についての質問が多くありますので、今回は睡眠時間についてかすみちゃんと勉強していきましょう！ 妊活中の適正な睡眠時間は？ かすみちゃん こうじ先生、こんにちは！ 妊活にはどれくらいの睡眠時間がいいのでしょうか？ こうじ先生 妊活中の睡眠時間は […]
堺市で頭痛や生理痛が改善！病院の先生も驚くほど内膜が厚くなりました
かすみ堂の施術を受けての感想をお願いします。 妊娠したくて通い始めたのですが、受けてみて一番嬉しかったののは体の不調（頭痛、生理痛）がみるみる楽になったことでした。 具体的な変化についてお聞かせください 通い始めてしばらくして、内膜が今までで一番厚くなっていて、病院の先生もおどろいていました！ どんな悩みや課題を持って来院いただいたでしょうか？ 不妊治療を初めて1年たった頃、体外受 […]
女性に知っておいてほしい”鉄”のお話
鉄は人体に必要なミネラルの一種で、成人の体内に約3～5％存在しています。 そのうちの70～75％は機能鉄として、赤血球中のヘモグロビンや、筋肉中のミオグロビンに存在していて、体内に取り込まれた酸素を全身に運ぶ働きをしています。 残りの25～30％は貯蔵鉄として、機能鉄が不足した時に備えて、肝臓や脾臓、骨髄、筋肉に蓄えられています。 「鉄欠乏性貧血」は、ヘモグロビンの合成に必要な鉄が欠乏しているため […]
妊活中、甲状腺機能低下といわれました。
妊活をされている方で、病院やクリニックで検査をした際に甲状腺ホルモンの数値を指摘される方があります。 実際にかすみ堂に来院いただいている方でも、「日常生活には問題は無いけど、妊娠するためには…。」と言われたという事が多くあります。 中でも甲状腺の機能が低下している場合が多いので、今回は甲状腺機能低下と妊活についてかすみちゃんと勉強していきましょう！ 甲状腺ってなに？ かすみちゃん こうじ先生、こん […]
IK様卒業おめでとうございます
I様ご卒業おめでとうございます。 体外受精に挑戦されていたＩ様。 辛い結果が続き落ち込んでいるとき、気になっていた当院に行ってみようと決断されました。 血液検査では大きな問題はありませんでしたが、内膜症やチョコレート嚢胞があるとの診断を受けているとのお話でした。 お体の状態を確認させていただくと冷えや肩こり・お腹の硬さが気になりました。 血流が悪い状態でしたので体の緊張 […]