基礎体温ってつけた方がいい？メリット・デメリット
妊活を始めようと思ったとき、「まずは基礎体温をつけた方がいいのかな？」と悩む方はとても多いです。ネットやSNSでも「妊活＝基礎体温」というイメージを見かけることがありますよね。 ですが、実際には「つけた方がいい人」「今は無理にしなくていい人」どちらもいます。 この記事では、妊活初心者の方に向けて、専門用語を使わずに・基礎体温ってそもそも何？・つけるメリット・つけるデメリット・どんな人に向いているか […]
TAG
不妊治療
PCOSと運動-やった方がいい運動・控えたい運動
「PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）と言われたけれど、運動はしていいの？」「頑張って運動した方がいいのか、それとも控えた方がいいのか分からない」 そんな不安を感じている方はとても多いです。 PCOSはホルモンのバランスや血糖値のコントロール、自律神経の乱れなどが関係して起こる体の状態です。 そのため、運動の内容や強さを間違えると、かえって体に負担をかけてしまうこともあります。 この記事では、一般の方で […]
PCOSの人に多い「無意識の食習慣」3つ
PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）と診断され、 「どうして排卵がうまくいかないんだろう」 「食事も気をつけているのに、なかなか結果が出ない」 そんなふうに悩んでいませんか？ 不妊専門の鍼灸師として多くのPCOSの方と向き合う中で感じるのは、 決してサボっているわけでも、意識が低いわけでもないということ。 むしろ皆さん、とても頑張っています。 ただその一方で、 「良かれと思って」 「忙しさの中で仕方なく […]
PCOSの妊活で一番大切なのは「排卵の質」ではなく〇〇
PCOS(多嚢胞性卵巣症候群)で妊活をしている方の多くが、「どうやって排卵させるか」「卵の質をどう高めるか」ということばかりに意識が向いてしまいがちです。 もちろん、これらも大切な要素ではありますが、実はもっと根本的で重要なことがあります。 それは、「体の土台づくり」です。 排卵や卵子の質は、あくまで結果として現れるもの。その結果を左右しているのは、あなたの体全体の状態なのです。 なぜ「体の土台」 […]
PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）と妊活の基礎知識 – 知っておきたい排卵と妊娠への影響
PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）と妊活の基礎知識 – 知っておきたい排卵と妊娠への影響 こんにちは。大阪府堺市の不妊鍼灸整体かすみ堂、院長の松本です。 病院で「PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）」と診断されて、「妊娠できるのかな…」と不安になられた方も多いのではないでしょうか。 実際に当院にお越しいただく患者様の中にも、PCOSと診断されて妊活に悩まれている方がたくさんいらっしゃ […]
食生活など生活スタイルを見直し妊娠
こんにちは、大阪府堺市北花田の不妊鍼灸整体かすみ堂鍼灸院です。 今回は、当院で鍼灸施術を受けていただいて、卒業されたA様（36歳）のお声を紹介させていただきます。 A様（36歳）パート かすみ堂の施術を受けての感想をお願いします。 元々腰痛持ちでしたが施術をして頂いて毎回楽になっていたので本当に助かりました。 鍼をさすのは最初は苦手でしたが、思ったより痛くなくて安心しました。 施術の時に腰の様子や […]
流産の壁とは？
妊娠初期に起こりやすい時期と、鍼灸で支えられる体づくり 妊娠が分かった瞬間の喜びと同時に、多くの方が「この妊娠は大丈夫だろうか」という不安がでてくるのではないでしょうか？ 特に妊娠初期は、医学的にも流産が起こりやすい時期がいくつか存在し、一般的に「流産の壁」と呼ばれています。 不妊鍼灸整体かすみ堂では、妊娠を成立させることだけを目的とするのではなく、妊娠が継続しやすい体の状態を整えることを大切にし […]
採卵しても空胞が続く…それはなぜ？
「採卵をしても卵子が入っていない」 「空胞が続いていて先が見えない」 このようなご相談は、妊活・不妊治療をされている方からとても多く寄せられます。 実は空胞が続く背景には、卵子の質・ホルモンバランス・血流・栄養状態など、いくつかの共通した原因があります。 この記事では、 空胞が続く主な原因 西洋医学・分子栄養学・東洋医学の視点 改善のためにできること を、妊活中の方にも分かりやすく解説します。 空 […]
冬の感染症と妊活 〜インフルエンザが流行る時期に気をつけたいこと〜
寒さが深まり、インフルエンザなどの感染症が増えてくる季節、大阪では注意報レベルを超えてきているそうです。 妊活中の方にとって、この時期の体調管理はとても大切です。 風邪やインフルエンザで体調を崩すと、排卵やホルモンバランスにも影響が出やすいため、日々の過ごし方に少し気を配っていきましょう。 ■ 冬に感染症が増える理由と妊活への影響 冬は「冷え」と「乾燥」により、体の防御力が落ちやすくなります。 東 […]
結婚10年目、体外受精4回目で安定期を迎えることができました！
こんにちは、大阪府堺市北花田の不妊鍼灸整体かすみ堂鍼です。 今回は、当院で鍼灸施術を受けていただいて、安定期を迎え卒業されたA様（34歳）方のお声を紹介させていただきます。 A様（34歳） 教員 かすみ堂の施術を受けての感想をお願いします。 いつも色々お話を聞いて下さり、その時にあった施術をして下さるのが嬉しかったです。 具体的な変化についてお聞かせください 始めて来させていただいた後、生理の血 […]