2021年9月16日 / 最終更新日 : 2021年9月16日 kasumidou 妊活ブログ 精子の質が低下する４つの行動 精子の質が低下する４つの行動 現代の男性の精子は50年前と比べると50～60％減少しているとの報告があり、今、世界中で男性の精子が減少していることが注目されています。 精子の数や運動率が減少するといった、精子の質の低下は […]
2021年7月21日 / 最終更新日 : 2021年7月21日 kasumidou 妊活ブログ 体外授精・顕微授精移植後の出血について 体外授精や顕微授精で移植後に出血が見られたと、ご相談を受けることがよくありますので、今回は胚移植後の出血についてお話していきますね。 ①移植直後の出血 移植直後の出血は、膣内を消毒する時の刺激や、カテーテル […]
2020年10月30日 / 最終更新日 : 2021年12月8日 kasumidou 妊活ブログ 妊活とコレステロールについて コレステロールと聞くと「善玉コレステロール」「悪玉コレステロール」を思い浮かべると思いますが、詳しいことはわからないという方が多いのではないでしょうか？ そこで、今回はコレステロールの役割や、妊活とコレステロールの関係を […]
2020年10月23日 / 最終更新日 : 2022年6月24日 kasumidou 妊活ブログ 妊活中に必要な脂質について 脂質は炭水化物、タンパク質と並んで三大栄養素の一つであり、私たち人間の生命維持や身体活動に欠かせないエネルギー源です。 またエネルギー源になるだけではなく、脂質は性ホルモンやビタミンDなどの材料になる栄養素です。 脂質に […]
2020年10月19日 / 最終更新日 : 2020年10月19日 kasumidou 妊活ブログ どこでも簡単‼妊娠力をあげる深呼吸 まず、最初に質問です！ 「あなたは１日に何回呼吸をしていますか？」 この質問にすぐに答えられた方は、医療系の仕事をされているか、かなりの健康オタクかもしれませんね。 一般的に成人の1分間の呼吸数は15回くらいなので、1時 […]
2020年9月16日 / 最終更新日 : 2022年6月24日 kasumidou 妊活ブログ 妊娠力をアップさせる５つの低温期の過ごし方 低温期は生理が始まってから排卵するまでの期間で、卵胞が成長するとても重要な時期です。 この低温期に、卵胞がしっかり育つように過ごすことで、妊娠できる可能性が高くなります。 まずは低温期にはどのような事が起こっているかをお […]
2020年9月15日 / 最終更新日 : 2022年6月30日 kasumidou 妊活ブログ 妊活の基本！基礎体温の測り方 今日は妊活の基本中の基本”基礎体温”についてお話しします。 ”基礎体温”とは？ 基礎体温とは、朝目覚めた後、身体を動かす前の最も安静時の体温のことです。 女性の体温は、病気や重いストレスがあるときなどを除けば、ほぼ0.3 […]
