【チョコレート嚢胞の本当の原因】エストロゲンと肝臓の関係
大阪府堺市北花田の不妊鍼灸整体かすみ堂です。 「チョコレート嚢胞があります」と言われたとき、卵巣そのものに原因があると考える方が多いです。しかし実際の臨床では、卵巣だけでは説明できないケースが少なくありません。 その背景にあるのが、女性ホルモンであるエストロゲンと、その代謝の問題です。 チョコレート嚢胞はエストロゲンで増殖する チョコレート嚢胞 は、子宮内膜症 の一つです。 エストロゲンの影響を強 […]
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不妊治療
痩せ型PCOSとは？太っていないのに排卵しにくい原因と対策
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）と診断されると、「まず糖質を控えましょう」と指導されることがほとんどです。 しかし、日本を含めアジア人のPCOSでは、肥満や耐糖能異常の患者さんは20%未満くらいと少なく、むしろ痩せ型の体形の方のほうがPCOSが多い傾向にあります。 つまり、日本人の多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の患者さんの多くは「痩せ型」。 肥満型を前提にした糖質制限がそのまま当てはまらないケースが […]
不妊治療専門クリニックの施設見学・現場体験レポ｜体外受精・培養設備の理解｜堺市の不妊鍼灸整体かすみ堂
不妊治療の現場を知るために、専門クリニックを施設見学しました このたび、ファティリティクリニック東京にて施設見学の機会をいただきました。 不妊治療に取り組まれている方へのサポートの質を高めるため、体外受精・移植などの医療現場への理解を深める目的で、当院院長が専門クリニックの施設見学に参加しました。 鍼灸という立場から、より現実的で無理のないサポートができると考えています。 ※ファティリティクリニッ […]
妊活中に大豆や豆乳をとっても大丈夫？
妊活を始めると、食事についていろいろな情報が目に入ってきます。その中でもよく聞くのが、 「豆乳は女性ホルモンが増えすぎるって本当？」「エストロゲンが多いタイプだから、大豆は控えた方がいいのかな？」 体を大切にしたい時期だからこそ、こうした疑問や不安を感じるのは自然なことです。 結論からお伝えすると、妊活中に、通常の食事の範囲で大豆製品をとることを、過度に心配する必要はありません。その理由は、イソフ […]
PCOSの妊活で「体重」よりも見てほしい体のサイン
〜痩せ型の日本人女性に多いPCOSだからこそ大切な視点〜 PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）は、「太っている女性に多い」「体重を落とさないと妊娠しにくい」というイメージを持たれることが少なくありません。 確かに、海外の研究や欧米のデータでは、体重増加や肥満を伴うPCOSが多く報告されています。そのため、PCOSと診断されると、まず「体重管理」の話が出ることも多いのが現実です。 しかし、日本人女性の場合 […]
基礎体温ってつけた方がいい？メリット・デメリット
妊活を始めようと思ったとき、「まずは基礎体温をつけた方がいいのかな？」と悩む方はとても多いです。ネットやSNSでも「妊活＝基礎体温」というイメージを見かけることがありますよね。 ですが、実際には「つけた方がいい人」「今は無理にしなくていい人」どちらもいます。 この記事では、妊活初心者の方に向けて、専門用語を使わずに・基礎体温ってそもそも何？・つけるメリット・つけるデメリット・どんな人に向いているか […]
PCOSと運動-やった方がいい運動・控えたい運動
「PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）と言われたけれど、運動はしていいの？」「頑張って運動した方がいいのか、それとも控えた方がいいのか分からない」 そんな不安を感じている方はとても多いです。 PCOSはホルモンのバランスや血糖値のコントロール、自律神経の乱れなどが関係して起こる体の状態です。 そのため、運動の内容や強さを間違えると、かえって体に負担をかけてしまうこともあります。 この記事では、一般の方で […]
PCOSの人に多い「無意識の食習慣」3つ
PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）と診断され、 「どうして排卵がうまくいかないんだろう」 「食事も気をつけているのに、なかなか結果が出ない」 そんなふうに悩んでいませんか？ 不妊専門の鍼灸師として多くのPCOSの方と向き合う中で感じるのは、 決してサボっているわけでも、意識が低いわけでもないということ。 むしろ皆さん、とても頑張っています。 ただその一方で、 「良かれと思って」 「忙しさの中で仕方なく […]
PCOSの妊活で一番大切なのは「排卵の質」ではなく〇〇
PCOS(多嚢胞性卵巣症候群)で妊活をしている方の多くが、「どうやって排卵させるか」「卵の質をどう高めるか」ということばかりに意識が向いてしまいがちです。 もちろん、これらも大切な要素ではありますが、実はもっと根本的で重要なことがあります。 それは、「体の土台づくり」です。 排卵や卵子の質は、あくまで結果として現れるもの。その結果を左右しているのは、あなたの体全体の状態なのです。 なぜ「体の土台」 […]
PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）と妊活の基礎知識 – 知っておきたい排卵と妊娠への影響
PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）と妊活の基礎知識 – 知っておきたい排卵と妊娠への影響 こんにちは。大阪府堺市の不妊鍼灸整体かすみ堂、院長の松本です。 病院で「PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）」と診断されて、「妊娠できるのかな…」と不安になられた方も多いのではないでしょうか。 実際に当院にお越しいただく患者様の中にも、PCOSと診断されて妊活に悩まれている方がたくさんいらっしゃ […]