妊娠率を上げたい人へ｜排卵日だけにこだわらない方がいい理由
「排卵日の前日がいい？」 「毎日タイミングを取ると精子は薄くなる？」 「本当に妊娠しやすい頻度って？」 妊活を始めると、タイミングについて悩む方はとても多いです。 SNSやネットにはさまざまな情報がありますが、実際には医学的データでも分かっていることがたくさんあります。 今回は、論文やWHOの見解をもとに、 妊娠しやすいタイミング 精子の質と禁欲期間の関係 妊活中のおすすめ頻度 夫婦関係を崩さない […]
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着床前1週間が妊娠率を左右する？「着床前1週間」の過ごし方とは
着床前1週間の過ごし方で妊娠率は変わる？ 妊活において「排卵」や「受精」に意識が向きがちですが、 実はそれと同じくらい重要なのが着床前の1週間です。 この時期は、受精卵が子宮に到達し、着床する準備を進める非常にデリケートな期間。 いわば「赤ちゃんを迎え入れるための環境づくりの最終段階」と言えます。 今回は、着床前1週間にやっておきたいポイントを分かりやすくお伝えします。 着床前1週間とは？ 排卵後 […]
【チョコレート嚢胞の本当の原因】エストロゲンと肝臓の関係
大阪府堺市北花田の不妊鍼灸整体かすみ堂です。 「チョコレート嚢胞があります」と言われたとき、卵巣そのものに原因があると考える方が多いです。しかし実際の臨床では、卵巣だけでは説明できないケースが少なくありません。 その背景にあるのが、女性ホルモンであるエストロゲンと、その代謝の問題です。 チョコレート嚢胞はエストロゲンで増殖する チョコレート嚢胞 は、子宮内膜症 の一つです。 エストロゲンの影響を強 […]
痩せ型PCOSとは？太っていないのに排卵しにくい原因と対策
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）と診断されると、「まず糖質を控えましょう」と指導されることがほとんどです。 しかし、日本を含めアジア人のPCOSでは、肥満や耐糖能異常の患者さんは20%未満くらいと少なく、むしろ痩せ型の体形の方のほうがPCOSが多い傾向にあります。 つまり、日本人の多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の患者さんの多くは「痩せ型」。 肥満型を前提にした糖質制限がそのまま当てはまらないケースが […]
不妊治療専門クリニックの施設見学・現場体験レポ｜体外受精・培養設備の理解｜堺市の不妊鍼灸整体かすみ堂
不妊治療の現場を知るために、専門クリニックを施設見学しました このたび、ファティリティクリニック東京にて施設見学の機会をいただきました。 不妊治療に取り組まれている方へのサポートの質を高めるため、体外受精・移植などの医療現場への理解を深める目的で、当院院長が専門クリニックの施設見学に参加しました。 鍼灸という立場から、より現実的で無理のないサポートができると考えています。 ※ファティリティクリニッ […]
妊活鍼灸はいつから始めるのがベスト？
― タイミング療法・人工授精・採卵前後・移植前の方へ ― 「妊活で鍼灸って、いつから始めるのがいいんですか？」これは、妊活中の方からとても多くいただく質問です。 タイミング療法や人工授精で妊活をしている方、これから採卵を控えている方、すでに採卵が終わり移植を控えている方では、鍼灸を始めるベストなタイミングと目的が少しずつ異なります。 今回は、それぞれの段階ごとに「いつから」「どんな目的で」妊活鍼灸 […]
妊活がうまく進まない本当の理由｜妊娠までの過程で起こりやすい不妊の原因
「排卵はしています」「検査では特に異常はないと言われました」 それでも妊娠に至らないと、多くの方が理由が分からず不安になります。妊娠は排卵さえしていれば自然に成立するものだと思われがちですが、実際にはそうではありません。 性行為から妊娠が成立するまでには、体の中でいくつもの工程があり、そのどこかで流れがうまくいっていないと、妊娠にはつながりません。ここでは、その流れに沿って、不妊につながりやすいポ […]
PCOSの妊活で「体重」よりも見てほしい体のサイン
〜痩せ型の日本人女性に多いPCOSだからこそ大切な視点〜 PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）は、「太っている女性に多い」「体重を落とさないと妊娠しにくい」というイメージを持たれることが少なくありません。 確かに、海外の研究や欧米のデータでは、体重増加や肥満を伴うPCOSが多く報告されています。そのため、PCOSと診断されると、まず「体重管理」の話が出ることも多いのが現実です。 しかし、日本人女性の場合 […]
PCOSと運動-やった方がいい運動・控えたい運動
「PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）と言われたけれど、運動はしていいの？」「頑張って運動した方がいいのか、それとも控えた方がいいのか分からない」 そんな不安を感じている方はとても多いです。 PCOSはホルモンのバランスや血糖値のコントロール、自律神経の乱れなどが関係して起こる体の状態です。 そのため、運動の内容や強さを間違えると、かえって体に負担をかけてしまうこともあります。 この記事では、一般の方で […]
PCOSの人に多い「無意識の食習慣」3つ
PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）と診断され、 「どうして排卵がうまくいかないんだろう」 「食事も気をつけているのに、なかなか結果が出ない」 そんなふうに悩んでいませんか？ 不妊専門の鍼灸師として多くのPCOSの方と向き合う中で感じるのは、 決してサボっているわけでも、意識が低いわけでもないということ。 むしろ皆さん、とても頑張っています。 ただその一方で、 「良かれと思って」 「忙しさの中で仕方なく […]